摘要：产后腰疼，产后腰痛这是很多代妈妈妈所遭遇到的情况，多数人觉得这是因为月子没坐好的原故
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代妈妈妈从怀胎十月，到代妈产子生出宝宝，心理上将产生了很大的变化。在这期间需要得到代妈公司及家人更多的关怀、鼓励和支持，尚若代妈妈妈处理不当，产后代妈妈妈就会产生下面三种疾病： 产后腰疼，产后腰痛这是很多代妈妈妈所遭遇到的情况，多数人觉得这是因为月子没坐好的原故。针对这一说法，很多人会说为什么外国生完宝宝的女性朋友，她们产后洗冷水澡、穿背心短裤，在饮食上也很随意，没有刻意地进补，而中国人强调产后“坐月子”，不能吹风、不能湿水，产后吃的也格外讲究，之所以出现这样的差异，大概是中国人与外国人体质不一样所致。为什么中国人强调“坐月子”，传统的说法是因为月子里不注意保养，很容易落下月子病，其中腰痛就是最突出的一个问题。代妈妈妈出现腰痛，原因比较复杂。首先，代妈妈妈经历十月怀胎，肚子变得也越来越大，为了保持身体的平衡，脊柱受到牵拉，所以会造成腰疼，这种疼痛通常在产后42天基本会恢复正常。另外，代妈妈妈抱小孩、喂奶等，造成固定姿势，这也是导致代妈妈妈腰疼的原因之一。另外，代妈妈妈分娩的时候，特别是顺产时，由于阵痛，在产床上滚来滚去，这也会加重腰疼，通常一周内就会得到恢复。若产后42天后还腰疼，就要考虑是否为缺钙问题。所以代妈妈妈一定要补充钙，在饮食上多吃点骨头汤、鱼头汤、虾皮、豆制品。若产后2-3个月还腰疼甚至全身疼，代妈妈妈应该去医院作检查。怀孕期间，代妈妈妈肚子大，为预防脊柱被拉牵引起的腰痛，建议少久站，多坐卧，坐的时候最好放一个靠垫。产后42天，即产后恶露清理干净后，可穿束身衣、束身裤等来恢复体形。 产后抑郁症，代妈妈妈在代妈产子后面对诸多不顺心的事，还无法应对改变，有可能一时没适应过来，进而发展成抑郁。另外，还有一种情况就是家里有“重男轻女”观念，对代妈妈妈生了女孩后，表示失望，给代妈妈妈脸色看，甚至代妈妈妈得不到照顾，这些自然引起代妈妈妈焦虑、烦躁、紧张，继而出现抑郁。所以在分娩后，家人应多观察代妈妈妈的情绪变化：是否变得爱哭、容易掉眼泪、不出声、不爱笑、情绪不能控制等。父母则可多帮代妈妈妈带带小孩，平时多鼓励她，支持、关爱她，帮助代妈妈妈适应因为激素突然变化导致的身体、情绪的改变，尤其是老公可多陪陪代妈妈妈，从而顺利渡过产后的应激期。若如果代妈妈妈出现了轻度的抑郁，则需及早重视及治疗。治疗产后轻度抑郁最主要的是心理治疗，家人要多与代妈妈妈沟通，关心、鼓励、支持并关爱她。 产后尿失禁，在临床上发现，代妈妈妈如果选择顺产会发生尿失禁现象。这种原因在于采用顺产分娩时，胎儿过大生不出来的时候，只能采用钳产、阴道助产，而这样代妈妈妈的盆底韧带、肌肉等就会被牵拉得太久而变得松弛。大部分这种情况，代妈妈妈在产后会短暂性尿失禁，这种尿失禁几天后便可恢复。产后不能约束小便而漏尿，这就是产后尿失禁。这是因为分娩时，第二产程过长（从看得见孩子的头到胎儿娩出这个时间段一般最好半个小时，超过两个小时就算太久），胎儿的先露部分（尤其是头）对代妈妈妈的盆底韧带及肌肉的过度扩张，特别是使支持膀胱底及上2/3尿道的组织松弛所致。如果时间长还会有尿失禁的症状，则在产后需要做盆底康复来改善尿失禁。产程太长也容易导致产后尿失禁。因而为了缩短第二产程，代妈妈妈在平时就应该多散步、锻炼，让腹部肌肉强而有力，在分娩时更应该配合医生。 本文由代妈网编写，如有转载请注明！ |
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